腰の痛みが不安ばかり

健康なときには、
まったく考えなかったことですが
ちょっとでも体が悪くなると
とても不安になりました。

腰痛になったときも
このまま歩けなくなるのではないかと
勝手に落ち込んでしまいました。

でも、自宅でもできる腰痛改善法を知って
取り組んでいると精神的にも安心できます。

少しづつよくなっているのと
自分ができることをしているのとで
不安もなく治療を進めています。

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